Power Jóga

Power jóga je dynamický styl jógy zaměřený na posílení celého těla, zlepšení flexibility a rozvoj vytrvalosti. Kombinuje plynulé sekvence cviků s vědomým dýcháním, čímž podporuje fyzickou i mentální rovnováhu. Ideální pro ty, kteří hledají intenzivnější cvičení a zároveň chtějí uvolnit stres a napětí. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

www.mandalasatma.cz